18 - ANSIEDADE

UM SENTIMENTO DE INQUIETUDE OU AGITAÇAO, A ANSIEDADE É, MUITAS VEZES, UMA RESPOSTA NORMAL AO ESTRESSE. ELA PODE OCORRER COMO UM EFEITO COLATERAL DA CAFEINA OU DE CERTOS MEDICAMENTOS. MUITAS VEZES, NAO HA UMA CAUSA OBVIA. A ANSIEDADE PODE CAUSAR SINTOMAS COMO PALPITAÇOES E SUOR E PODE INTERFERIR NO SONO. SE A ANSIEDADE ESTIVER INTERROMPENDO SUAS ATIVIDADES DIARIAS, CONSULTE O SEU MÉDICO.