Dicas de Saúde - PELE E CABELOS

Lista rápida para evitar a Acne

-Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete para acne.
-Use remédios para acne. Consulte seu Dermatologista.
-Não aperte ou esprema espinhas.
-Não use maquiagem que irrite a pele.
-Não exagere na exposição ao sol.

Sinais de propagação de Infecção:

-Febre, dores ou arrepios.
-Vermelhidão na pele.
-Vergões nos braços e pernas.
-Inchaços.
Procure seu médico imediatamente se você tiver qualquer um destes sinais.

Protegendo sua pele, se tiver uma Erupção Cutânea

-Mantenha as unhas das mãos curtas para que elas não machuquem sua pele quando você se coçar. Se necessário, coloque luvas nas crianças à noite; assim elas não poderão se arranhar enquanto estiverem dormindo.
-Use um hidratante freqüentemente, pelo menos uma vez ao dia. Escolha um produto que não contenha fragrância, álcool, lanolina, ou qualquer outra substância que possa causar coceira. Sempre aplique o hidratante após o banho.
-Tome banhos mornos, não quentes.
-Use um sabonete neutro para lavar a pele.
-Não use esponja no rosto, pois irrita a pele.Use suas mãos ou uma esponja especial bem delicada.
-Tome banho após nadar, para remover todo o cloro e substâncias químicas de sua pele e cabelo.
Use um protetor solar com Fator de Proteção de, pelo menos, 15, para proteger sua pele de queimaduras.
-Evite mudanças de temperatura repentinas, que podem irritar sua pele.
-Lave todas as roupas novas antes de usá-las para remover quaisquer substâncias químicas.
-Use detergentes suaves e amaciante para lavar as roupas.
-Escolha roupas que permitam que sua pele respire, como o algodão. Evite lã ou outro material áspero.

Aliviando a Coceira

-Use compressas frias. Mergulhe um pano limpo em água fria ou mesmo em leite, e coloque o pano no local por dez a quinze minutos em cada hora.
-Tome um banho. Adicione um copo de bicarbonato de sódio ao banho morno para o tratamento.

Peça auxílio a um médico quando:

Algumas vezes, urticárias são sinais de choque anafilático: uma rara, mas possível reação alérgica. Se você tem os seguintes sintomas, procure seu médico ou vá ao pronto-socorro imediatamente:
-Inchaço do rosto e garganta.
-Dificuldade em respirar.
-Rouquidão.
-Pele vermelha e com coceira.
-Vertigem.

Consulte seu Médico se você notar caroços na pele:

-Se o caroço é vermelho, inchado e sensível. Ele pode estar infectado e precisar ser tratado ou drenado pelo seu médico.
-Se um nó linfático inchar. Nós linfáticos incham em resposta a qualquer infecção, incluindo viroses, e podem ficar inchados por várias semanas.
-Se o caroço estiver firme, indolor, fortemente preso aos tecidos e continua crescendo ou formando uma úlcera.
-Se o caroço persistir em crescer.
-Se o caroço ou o inchaço ulcerar.

Prevenindo Câncer de Pele

-Use um chapéu para proteger seu rosto do sol.
-Use mangas compridas e calças quando o sol estiver muito forte.
-Evite ficar fora de casa das 11:00 da manhã até as 3:00 da tarde, quando os raios solares são mais fortes e mais perigosos para sua pele.
-Use um protetor solar com fator de proteção 15 ou mais alto.
-Reaplique o protetor após nadar ou suar muito.
-Examine sua pele regularmente.
-Verifique imediatamente qualquer lesão suspeita na pele.

Sinais de aviso de Câncer de Pele

Uma metade da pinta (ou verruga) não é igual à outra metade.
A borda da pinta é irregular ou "borrada".
Existe mudança de cor de uma parte da pinta para outra.
O diâmetro parecer estar crescendo.
A pinta está acima da superfície da pele.

Os perigos do Bronzeamento

O bronzeado é, geralmente, um sinal de que a pele está tentando se proteger do perigo. Quando exposta aos raios ultravioletas do sol, o corpo produz melanina, um pigmento contido nas camadas mais superficiais da pele, que dá à pele sua cor e serve como um mecanismo de defesa. Quanto mais exposição ao sol, tem-se uma maior produção de melanina e, portanto, mais escuro fica o bronzeado.
Repetidas exposições ao sol prejudicam as camadas mais profundas da pele (tecidos conjuntivos) causando rugas e envelhecimento precoce. Também aumentam o risco de câncer de pele.

Verrugas

Verrugas são pequenas protuberâncias que crescem sobre a pele. São causadas por um grupo de vírus, chamado papilomavirus. As viroses fazem com que a pele produza células da pele rapidamente. Isto leva ao desenvolvimento das verrugas. Verrugas podem se desenvolver em qualquer lugar. Elas geralmente aparecem nas mãos e nos pés. Elas podem aparecer na área genital.